Zenuwachtigheid


Voel je je zenuwachtig of ben je erg gestresst , drink dan grapefruitsap of sap waarin ook aardbeien zijn verwerkt.Laat voor de groenten je keuze vallen op wortel ,selderij en asperge.

Voorbeeld van drankjes :


Amors drankje :

Dit drankje is zo lekker en gezond ,dat je het zeker niet alleen mag drinken!


Voor 1 glas :


1 dikke schijf ananas , 6 aardbeien , 100 g witte druiven


a) Verwijder de schil van de ananas en snij het vruchtvlees in stukken.Laat de kern zitten.

b) Was de druiven en haal ze van de steeltjes

c) Spoel de aardbeien even af onder stromend water en laat ze uitlekken

d) Pers de vruchten uit in de sapcentrifuge



Feestcocktail :

Dit sap is één van de klassiekers ,maar het blijft een favoriet op feestjes.Zeker voor mensen die begrepen hebben dat feesten niet per se samengaat met alcohol.


Voor 1 glas :


3 zoete appels , ¼ citroen , 100 g witte of blauwe druiven.


a) Was de appels en snijd ze in partjes

b) Verwijder de buitenlaag van de citroen

c) Was de druiven en haal ze van de steeltjes

d) Druk de vruchten door de vultrechter van de sapcentrifuge ( de citroen ongeveer halverwege) en vang het sap op.




Slaapmutsje :


Een natuurlijker slaapmiddel kun je nergens vinden! En wie onder stress leeft , zal bij dit drankje veel baat vinden.


Voor 1 glas :


5 wortels ,2 stengels bleekselderij , een flink handvol peterselie


a) Schraap de wortels en snij ze eventueel in stukken

b) Was de bleekselderij en snij ze in stukken

c) Was de peterselie en laat hem even uitlekken

d) Druk de groenten door de vultrechter van de sapcentrifuge en vang het sap op.



Waldorfcocktail :


Heel wat mensen zijn dol op de combinatie van de appels en selderij.De smaken vullen elkaar immers wonderlijk goed aan.Bovendien is dit een zeer gezond en ontspannend drankje. Het bevordert een goede nachtrust en verlicht ook hoofdpijn.


Voor 1 glas :


4 appels , 2 stengels bleekselderij


a) Was de appels en snijd ze in partjes

b) Was de bleekselderij en snijd ze in stukken.

c) Druk deappels en de bleekselderij door de vultrechter van de sapcentrifuge en vang het sap op.



Wortel-appeldrank :


Dit is een klassieker die tussen de sappen zeker niet mag ontbreken!Het is een heerlijke combinatie van groenten en fruit.Zowel de wortels als de appels zijn het hele jaar door verkrijgbaar , wat beslist een groot voordeel is.


Voor 1 glas :


4 wortels , 2 appels


a) Schraap de wortelen en snijd ze eventueel in stukken.

b) Was de appels en snijd ze in partjes

c) Druk de wortelen en de appels door de vultrechter van de sapcentrifuge en vang het sap op.




Homepagina

Terug