Neem als je wakker word een lekker glas fruitsap welk je maar lust. Ga voor de spiegel staan en zeg tegen jezelf dat je er goed uitziet. Je bent het waard om gerespecteerd te worden en lief te hebben. Neem een bad of douche en haast je niet. Zet een opwekkende muziek op en zing zo hard je kan mee! Gooi al de stress eruit. Ontbijt en maak jezelf een lekkere tas thee of koffie. Maak je klaar voor een lange wandeling en kijk eens goed rond. Niet gehaast maar echt rondkijken naar al wat beweegt en leeft en groeit. Weet je, jij hoort daar ook bij. Dus voel je niet eenzaam en wees blij dat je er bent! Dat je dat alles kan zien, horen en proeven.
Jij bent speciaal en dat is de reden waarom je er bent!!!!