Doe al de ingredienten behalve de honing. 
In stukken gesneden en de zaadjes gekneusd in een pan met 2 liter koud water.
Laat even  koken ongeveer 2 minuten. Zet dan het vuur op het kleinste vlammetje.
Laat ongeveer een 1 uur pruttelen en zet het af.
Laat het wat afkoelen en zeef het.
Drink deze thee met kleine slokjes een paar tassen per dag.
zoeten met honing indien nodig.