1/2 theelepel citroenmelisse, 1 mandarijn zonder schil in stukjes gesneden.
10 anijszaadjes geplet, in een grote tas doen en kokend water erover gieten.
15 minuten laten trekken dan ziften en zoeten met honing.
Een kwartier voor het slapengaan laten opdrinken met kleine slokjes.
Etherische mandarijnolie kan gebruikt worden voor een rustige nacht.
Doe 2 druppels op een zakdoekje en leg het onder het hoofdkussen van het kind.